2022年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 19日:
|
1090 kcal
|
脂質: 42.98g | たんぱく質: 56.31g | 炭水化物: 109.51g.
朝食: Нектарин, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. 昼食: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Protein Rex Брауни Апельсин, Красная Цена Творог 5%, Нектарин, Яйцо, Polezzno Кокосовая Мука. 夕食: Snaq Fabriq Nuts, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 軽食/その他: Snaq Fabriq Nuts, Черешня. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|