2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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1880 kcal
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脂質: 59.15g | たんぱく質: 110.62g | 炭水化物: 227.17g.
朝食: Mandorle, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Tre Mulini Corn Flakes. 昼食: Pesca, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Orogel Minestrone Leggerezza. 夕食: Santa Lucia Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 軽食/その他: Melone, Chiquita Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Avena Istantanea, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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