2022年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 18日:
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1566 kcal
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脂質: 51.57g | たんぱく質: 53.74g | 炭水化物: 221.55g.
朝食: クノール コーンスープ, 明治 モッツァレラ スライスチーズ(7枚入り), 伊藤ハム ロースハム, トップバリュ 食パン 8枚切り. 昼食: チキンナゲット, セブンイレブン 冷やし手延べそうめん. 夕食: みそ汁, ご飯, だし巻き卵, イオン 白身魚のバジルソテー. 軽食/その他: 森永乳業 パルム キャラメルラバーズ, シナボン ミニボンクラシック. もっと...
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体重に変化ありません
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