2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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782 kcal
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脂質: 22.50g | たんぱく質: 32.81g | 炭水化物: 108.11g.
朝食: Aldi Mineralwasser, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Kaffee, Honig, Almette Kräuter 7% Fett, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Filinchen Vollkorn, Radieschen, K-Classic Kochschinken, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee. 昼食: Bäckerkrönung Semmeln, 2Bslim Cocktail Sauce, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Aldi Mineralwasser, Aldi Kochschinken. 夕食: K-Classic Karottensalat, Bio Selleriesalat, Semmelbrösel, Butaris Butterschmalz, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Zucchini. 軽食/その他: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Nimm2 Lachgummi Softies Joghurt. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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