2022年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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1178 kcal
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脂質: 52.81g | たんぱく質: 62.87g | 炭水化物: 109.09g.
昼食: ご飯, デニーズ シャキシャキ大根と香味野菜の生姜醤油ハンバーグ. 夕食: 味噌汁, うなぎの蒲焼き, ご飯, ししゃも, きゅうり, しめさば. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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