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mit Klamotten - Morgen kein wiegen, weil mitm Zug um 5 Uhr habsvergessen zurück nach Muc ... freu mich schon 🤪
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73.8 kg
これまでの減量分: 47.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 17日:
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1698 kcal
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脂質: 60.05g | たんぱく質: 90.50g | 炭水化物: 207.85g.
昼食: Taifun Räuchertofu Klassik, Aprikosenkuchen, Beste Ernte Junge Möhren, Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Aubergine, Linsen. 夕食: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Kohlrabi, Taifun Räuchertofu Klassik, Heidelbeeren, Hofgut Storzeln Bio Hafer Drink Pulver , Bauckhof Hafermüsli Protein, Aprikosen. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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