2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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1787 kcal
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脂質: 71.08g | たんぱく質: 74.90g | 炭水化物: 214.15g.
朝食: Bananas, International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, White Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. 昼食: Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix, Macaroni or Noodles with Cheese and Tuna. 夕食: Popsicle Sugar Free Popsicles, Freschetta Naturally Rising Canadian Style Bacon & Pineapple Pizza. 軽食/その他: Bananas, Peter Pan Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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