2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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1094 kcal
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脂質: 40.99g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 135.98g.
朝食: Помидоры, Сметана, Хек, Кабачок, Соевый Соус, Союшка Тофу Рассольный Простой, Sababa Хумус Рецепт из Назарета. 夕食: Нектарин, Пятерочка Черешня , Пятерочка Сливы, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное. 軽食/その他: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Алыча, Победа Шоколад, Сахар, Фунтик Какао 3 в 1. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
2022年 07月 16日 投稿者: zhena_koscheya
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zhena_koscheya, угу, дополз как коматозная хромая улитка...но для моего роста и жир.процентности - это все еще дохера...продолжим-с путь оставляя шлейф слизи
2022年 07月 16日 投稿者: Shevmery7OZ𓆗
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ну не прям дохера может и в 46-45 збс будет
2022年 07月 16日 投稿者: zhena_koscheya
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zhena_koscheya, для начала - да- будем стремиться туда - 🔥
2022年 07月 16日 投稿者: Shevmery7OZ𓆗
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