2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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1667 kcal
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脂質: 60.98g | たんぱく質: 64.61g | 炭水化物: 210.83g.
朝食: Vipiteno Yogurt alla Stracciatella. 昼食: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Cascina la Marchesa La Battuta di Fassone Piemontese, Alce Nero Penne Rigate Integrali, Rapunzel Mirtillo Rosso. 夕食: Grissini Semplici, Lunwoods Semi di Lino, di Zucca, di Girasole di Chia e Bacche di Goji, Cascine Picco Riso Basmati. 軽食/その他: Noberasco Noci, Campiello Carabel al Burro, Antico Podere Bernardi Yogurt Bio Naturale Intero, Rapunzel Mirtillo Rosso, Rapunzel Crema di Mandorle Bianca. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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