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💃💃💃na, da kann ich mir ja heute das Frühstück im Café unbekümmert schmecken lassen 😁😅🎉
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62.7 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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2252 kcal
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脂質: 96.32g | たんぱく質: 95.19g | 炭水化物: 248.62g.
朝食: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Lindenhof Gouda, Dolce Gusto Latte Macchiato, Strauchtomaten, Galbani Mozzarella Mini, Marmelade, Brownie, Pancakes, Aldi Skandinavischer Räucherlachs Blau, Rührei, K-Classic Bagels Körner und Saaten. 夕食: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis. 軽食/その他: funny-frisch Ofenchips Paprika, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Caramel Peanut. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
Sehr gut...dann schmachte ich deine Bilder weniger an 😄🤗👀👀
2022年 07月 16日 投稿者: farina1902
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2022年 07月 16日 投稿者: DeBibi08
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2022年 07月 16日 投稿者: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hi ihr Lieben, ihr seid super 😊
keine Ahnung, Monja, es läuft einfach derzeit richtig gut. Ich habe aber die letzten Wochen versucht, unter 1350 kcal zu bleiben, das spielt vermutlich eine Rolle....
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2022年 07月 16日 投稿者: Kontrastreich
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Ich werde meinen ETB auch runterschrauben. Irgendwie muss es doch funktionieren...💪💪
2022年 07月 16日 投稿者: farina1902
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Hallo Eva, ich hoffe, es war lecker, schönes Wochenende LG
2022年 07月 16日 投稿者: evamartina
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huhu nochmal ihr Lieben, sorry, bin gar nicht mehr zum schreiben gekommen, da ich den Vormittag unterwegs war & den ganzen Rest des Tages mein neues Handy eingerichtet habe. Einiges hat super geklappt, da war der Wechsel kein Problem, andere Dinge waren komplizierter als ich dachte. Ich bin nicht besonders Technik affin & jetzt schon total froh,dass ich mit dem neuen Teil einigermaßen zurecht komme...🤯 da ich keinen Plan von so etwas habe, hätte ich sogar schon Angst, meine gesamten Daten von FS könnten nach dem Wechsel futsch sein...😅 aber zum Glück ist alles ok & hier bin ich also wieder....
2022年 07月 16日 投稿者: Kontrastreich
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Liebe Eva, danke dir, es war wirklich sehr lecker 😋. Habe im Nachhinein heute noch ein Foto eingestellt.
Liebe Grüße! 💕🤗🌈
2022年 07月 18日 投稿者: Kontrastreich
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