2022年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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1745 kcal
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脂質: 62.07g | たんぱく質: 122.38g | 炭水化物: 177.11g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Чай с Медом, Панкейки-вафли. 昼食: Паста с курицей и сыром, Салат овощной с маслом. 夕食: Курица, грибы , цветная капуста под соусом и сыром. 軽食/その他: Магнит Банан, Фундук Фундук Натуральный. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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Анастасия Жерельеваの体重の記録
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