|
H-DAY 3400 KCAL
|
78.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
|
3450 kcal
|
脂質: 120.17g | たんぱく質: 191.34g | 炭水化物: 390.43g.
朝食: WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Novi Crema di Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Bovino Italiano Hamburger di Bovino. 夕食: Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Marinara, Milbona Mozzarella per Pizza. 軽食/その他: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady. もっと...
|
体重に変化ありません
|