Mai cantar vittoria.. Faccio finta che sia glicogeno recuperato nei muscoli 💪 🤐🙈
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57.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 16日:
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1451 kcal
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脂質: 29.35g | たんぱく質: 102.69g | 炭水化物: 191.96g.
朝食: Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilità, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Totano, Melone, Pasta all'uovo Secca. 軽食/その他: Emilia Gocce di Cioccolata Fondente Extra, Gentilini Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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コメント
2022年 07月 15日 投稿者: marziana666
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Vado in palestra 😂 e poi dopo una passeggiata all'aria aperta con il fresco
2022年 07月 15日 投稿者: ValentinaGym94
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😂😂😂😂 io vado a letto adesso. Buona passeggiata e palestra
2022年 07月 15日 投稿者: marziana666
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2022年 07月 15日 投稿者: ValentinaGym94
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Vale vivila serena …non attaccarti alla bilancia vedrai che col tuo stile di vita non metterai su un grammo in più di quello che è giusto mettere …..fidati ….sei giovane e super attiva …avrai giusto una pancia in più 😂😂😂
2022年 07月 16日 投稿者: valef77
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Nono tranquilla non mi pesa il peso 😂😂
2022年 07月 16日 投稿者: ValentinaGym94
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Obbiettivo cercare di non diventare un budino ambulante 😂😂 tutto qua, il peso sono anni che non lo cagavo, ma purtroppo ad oggi i medici, genecologi ecc.. Lo usano come unico metodo di misurazione senza valutare la composizione corporea, sotto ho un botto di massa magra e per quello peso anche di più quindi la preoccupazione è minore.
2022年 07月 16日 投稿者: ValentinaGym94
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Io ho messo quasi 20 kg nonostante il conteggio calorico e movimento, il lavoro fino all’ultimo! Questo per dire che ogni gravidanza è a sé. Avrei preferito prenderne solo 10 come le linee guida ma ho visto che non potevo giocarci molto!! Sicuramente il mio passato da ex obesa stato d’aiuto Per la risposta fisica! Tra qualche giorno mi peso e vediamo quanto ho perso con il taglio cesareo 😒😘🤗
2022年 07月 16日 投稿者: Piccola Stella21
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Piccola quando si è ex obesi è normale ingrassare più del normale, il max del peso mai raggiunto in vita mia sono stai 62kg, quindi un leggero sovrappeso, gli adipociti sono sempre lì pronti a rigonfiarsi.. Come stai? 🤗
2022年 07月 16日 投稿者: ValentinaGym94
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Geba boh vedremo al momento sto lontana dalle schifezze che già ovviamente il metabolismo non gira normalmente poi se ci metto la benzina sul fuoco non mi posso lamentare dopo..
2022年 07月 16日 投稿者: ValentinaGym94
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Mado elisa.. Brava ad averli persi
2022年 07月 16日 投稿者: ValentinaGym94
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