2022年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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2032 kcal
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脂質: 66.00g | たんぱく質: 59.68g | 炭水化物: 235.95g.
朝食: セブンイレブン ホットドッグ. 昼食: ニチレイ ふかひれスープ, 炊き込みご飯. 夕食: セブンイレブン チーズケーキ, セブンイレブン しっとり食感のやわらかいかくん, セブンイレブン 素材の味を生かした皮付きポテトフライ, ミニストップ チャーシュー＆メンマ, セブンイレブン ヤンニョムチキン, アサヒビール チューハイ 果実の瞬間 ポン 贅沢みかんテイスト, アサヒビール アサヒ生ビール. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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