2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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1166 kcal
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脂質: 46.89g | たんぱく質: 67.29g | 炭水化物: 120.60g.
朝食: Kaffee, Oatly Hafer Barista Edition, Banane, Multipower Vegan Protein. 夕食: Frikadelle, Reissalat, Harter Parmesan, Rohkost, REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), Dr. Mannah's Bärlauch Cashew Cheese. 軽食/その他: Wassermelone. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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