2022年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 15日:
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1579 kcal
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脂質: 40.45g | たんぱく質: 50.49g | 炭水化物: 213.70g.
朝食: Fruttis Yogho! Yogho! Erdbeere & Himbeere, Milbona Frischkäse Balance, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Erdbeere, Chef Select Sonntagsbrötchen, GutBio Hafer-Drink, Kaffee, Gekochtes Ei. 夕食: Martini Martini Bianco, Reisnudeln (Gekocht), Tzatziki, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt. 軽食/その他: Schlagsahne, David Rio Elephant Vanilla Chai, Speiseeis, Obstsalat, Crepe, Rotkäppchen Sekt Trocken. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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