20. SSW
|
78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 30日:
|
1492 kcal
|
脂質: 68.76g | たんぱく質: 53.75g | 炭水化物: 163.40g.
朝食: Wassermelone, Milch 1,5%, DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet , Leinsamen, Lidl Haferflocken, Milbona Bio Frucht Joghurt Heidelbeer-Cassis. 昼食: Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Rios Waffelhörnchen Buttermilch-Zitrone, Merci Edel-Rahm, Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, Merci Praline Creme , Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Wassermelone. もっと...
|
体重に変化ありません
|