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ON 2900 KCAL
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78.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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2924 kcal
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脂質: 69.87g | たんぱく質: 195.04g | 炭水化物: 369.75g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, il Ciliegio Sfarinato di Farro Integrale, Gonuts Gonuts. 昼食: Conad Pasta Integrale, La Palma Lenticchie Lessate, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetto di Salmone Rosa del Pacifico. 軽食/その他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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