2022年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 61.1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 13日:
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681 kcal
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脂質: 23.40g | たんぱく質: 57.31g | 炭水化物: 62.82g.
昼食: RUF Porridge Classic. 夕食: REWE Avocado, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Gekochtes Ei, Dill, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Florette Süß & Knusprig, Mais. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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