2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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2329 kcal
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脂質: 75.22g | たんぱく質: 113.57g | 炭水化物: 332.84g.
朝食: Knorr Sopa Quick, Mate Amargo, Purisima Leche en Polvo Entera, Galletitas Clásicas, Café, Plátano. 昼食: Presto Pronta Polenta, Inalpa Arvejas, Huevo Frito sin Grasa. 夕食: Mandarinas, Carrefour Puré Instantáneo , La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Union Ganadera Milanesa de Pollo. 軽食/その他: Alpino Chocolate Semiamargo, Nesquik Cacao en Polvo, Misky Caramelo, Purisima Leche en Polvo Entera. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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