2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1299 kcal
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脂質: 21.12g | たんぱく質: 50.31g | 炭水化物: 221.96g.
朝食: Thé sans Sucre, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. 昼食: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Carrefour Fromage Blanc Fondu. 夕食: Jus Multifruits, Ratatouille Maison, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Lahmacun. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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