2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1736 kcal
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脂質: 89.36g | たんぱく質: 68.09g | 炭水化物: 170.80g.
朝食: Banane, Nektarinen, Bonifaz Waldpilz , Milbona Tilsiter , Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, REWE Delikatess Bierschinken, Gut & Günstig Schlagsahne, Kaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 昼食: Leibniz Butterkeks, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Grapefruit. 夕食: Apfelsinen, Pfirsiche, Kunella Feinkost Leinöl, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot. 軽食/その他: Rapsöl, Zitrone, Eisbergsalat, Kopfsalat, Leibniz Butterkeks, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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