|
За 5 недель вышла на поддержку с 1750 до 2300, общая прибавка всего 400гр, как и была в самую первую неделю 🙄
|
49.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
|
1932 kcal
|
脂質: 76.08g | たんぱく質: 125.34g | 炭水化物: 183.50g.
朝食: Рис Отварной, California Gold Nutrition Коллаген, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло. 昼食: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Арахисовая Паста, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог . 夕食: Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Пиннер. 軽食/その他: не Молоко Миндальное Молоко, Ролл Чикаго. もっと...
|
体重に変化ありません
|