2022年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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792 kcal
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脂質: 22.15g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 118.18g.
昼食: Приготовленные Грибы (с Жиром), Яйцо, Болгарский Перец, Красные Помидоры. 夕食: カンロ 果実のど飴, Салат Айсберг, Запеченный или Жареный Лосось, Желтая Зимняя Тыква. 軽食/その他: Креветки, Моллюски, Банан. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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