2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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1425 kcal
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脂質: 38.20g | たんぱく質: 63.44g | 炭水化物: 138.34g.
朝食: 冷凍ブルーベリー, 冷凍ブルーベリー, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. 夕食: カルビー かっぱえびせん 絶品 浜御塩とわさび味, 生協 さしみこんにゃく 青のり, セブンイレブン 炭火焼き鳥串 もも塩, キリンビール 一番搾り. 軽食/その他: 森永乳業 パルム キャラメルラバーズ. もっと...
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体重に変化ありません
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