2022年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 9日:
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1604 kcal
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脂質: 59.77g | たんぱく質: 128.57g | 炭水化物: 150.88g.
朝食: Butter , Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Bays Original English Muffin, Jelly (All Flavors), Coffee. 昼食: Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Lay's Wavy Original Potato Chips, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. 夕食: Kraft Light Mayonnaise, Bumble Bee Premium Solid White Albacore Tuna in Water, Barilla Angel Hair Pasta, Pringles Original Potato Crisps. 軽食/その他: Great Value Medium Black Olives. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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