2022年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 8日:
|
1614 kcal
|
脂質: 40.13g | たんぱく質: 56.53g | 炭水化物: 227.32g.
朝食: Süßkirschen, Gekochtes Ei, Kaffee, GutBio Hafer-Drink, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Erdbeere, Milbona Frischkäse Balance, Knack & Back Sonntagsbrötchen. 昼食: Mischbrot, Bohnensuppe. 夕食: Spreewaldhof Spreelinge, Deutschesee Goldlocke , Milbona Kräuterfrischkäse, Schär Dunkles Brot mit Sauerteig. 軽食/その他: Süßkirschen, Tonic Water, Lillet Lillet Blanc, Kaffee, Milch 1,5%, Sanella Russischer Zupfkuchen , Mcdonald's Mcsundae Frozen Yogurt. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
 コメント
Hallo, ich habe gerade gesehen, dass du mir jetzt folgst. Deine Bio sieht ja sympathisch aus und du hast ja schon ordentlich was geschafft, Respekt! 🙂
2022年 07月 12日 投稿者: leezah79
|
Oh Dankeschön 🤗 ja, war harte Arbeit.
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|