2022年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 7日:
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634 kcal
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脂質: 27.29g | たんぱく質: 14.59g | 炭水化物: 84.22g.
朝食: ファミリーマート もっちもち明太チーズ, 鶏の唐揚げ, もずく酢, モランボン トッポギ, 徳島産業 たっぷりごまごまポン酢, 焼きなす. 軽食/その他: 森永乳業 パルム キャラメルラバーズ, 森永 チョコチップクッキー. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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