2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 47.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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1872 kcal
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脂質: 101.39g | たんぱく質: 56.18g | 炭水化物: 215.14g.
朝食: Whole Foods Market Dry Roasted & Unsalted Almonds, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter. 昼食: Domex Superfresh Growers Rainier Cherries, Cucumber (with Peel), Pure Heart Seedless Watermelon, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). 夕食: Chicken Super Soup, Costco Beefsteak Tomato, Duke's Mayonnaise, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Sunbeam Giant White Bread. 軽食/その他: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter (Salted), Voortman Vanilla Wafers, Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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