tamomi55の日記, 2022年 07月 6日

体脂肪率:33.3%

全然回復しない
喉が痛い😢

68.8 kg これまでの減量分: 7.5 kg. 残り: 15.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:

1370 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中

喉の不調には、ハチミツがオススメです。後は、腸内環境を整えると、免疫系の働きが良くなります。無理は禁物。ご自愛ください。ー°｜ゝ

2022年 07月 6日投稿者: ヤママユガ

⭐️ヤママユガさん　アドバイスありがとうございます。ハチミツxレモンx生姜でだいぶ回復してきました。あと一息です！

2022年 07月 8日投稿者: tamomi55


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