2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1280 kcal
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脂質: 57.72g | たんぱく質: 66.93g | 炭水化物: 128.26g.
朝食: Lait, Mûres, Datte, Kirkland Signature Pacanes , Gruau. 昼食: Subway House Sandwich Sauce, Subway Fromage Suisse , Popcorners White Cheddar, Subway 6" Oven Roasted Chicken. 夕食: Melons Cantaloup, Cerises Douces, Quebon Crème Champêtre 35%, Fromage Cheddar, Rotini, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Saumon Cuit au Four ou Grillé. もっと...
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2256 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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