2022年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 6日:
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3490 kcal
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脂質: 106.68g | たんぱく質: 331.97g | 炭水化物: 293.08g.
朝食: クッキーアンドクリーム, コストコ ベーグル ブルーベリー, きな粉. 昼食: コストコ ベーグル ブルーベリー, ヤマザキ みたらし団子, ゆで卵, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック. 夕食: きな粉, クルミ, ささみ, 東海漬物 キムチ こくうま. 軽食/その他: サケの魚油, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, バルクスポーツ クレアチン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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