2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1931 kcal
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脂質: 46.92g | たんぱく質: 38.18g | 炭水化物: 167.31g.
朝食: モスバーガー モーニングバーガーB.L.T.. 昼食: 鶏の唐揚げ, 玄米ごはん, ユウキ食品 トッポギ, さつま揚げ. 夕食: ジンロ チャミスル フレッシュ. 軽食/その他: シナボン ミニボンクラシック, 江崎グリコ コメッコ のりわさび味. もっと...
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週に7 kg増量中
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