2022年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
|
2399 kcal
|
脂質: 55.61g | たんぱく質: 174.68g | 炭水化物: 275.58g.
朝食: Blanc d'Oeuf, Oeuf, Lune de Miel Miel de Fleurs, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Oméga 3. 昼食: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Champignons de Paris, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. 夕食: Kiwi, Delisse Lait Facile à Digérer, Pomme, Bjorg Muesli Superfruits, Tomates Écrasées (en Conserve), Oeuf, U Bio Lentilles Vertes. 軽食/その他: Nutrimuscle Muscle Whey. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|