2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1046 kcal
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脂質: 30.01g | たんぱく質: 76.78g | 炭水化物: 110.51g.
朝食: Uovo, Coop Pane 8 Cereali, Prosciutto Cotto. 昼食: Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Lidl Pane Schiocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Verdure Miste Contorno di Verdure , Coop Albume d'uovo, Vivi Verde Coop Seitan al Naturale . 軽食/その他: Coop Crackers non Salati in Superficie, Mirtilli. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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