2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
|
1524 kcal
|
脂質: 56.60g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 182.04g.
朝食: Caffè Espresso. 昼食: Muller Mix Yogurt Bianco Più Anelli al Cioccolato, Vemondo Hamburger a Base di Soia, Kraft Sottilette, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, McEnnedy Hamburger Buns. 夕食: Patatine Fritte, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Hamburger Vegetariani, Kalos Gelato di Yogurt Greco Miele, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). 軽食/その他: Chiquita Banana, Lidl Barretta Proteica Cookies. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|