2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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2869 kcal
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脂質: 71.34g | たんぱく質: 114.85g | 炭水化物: 448.39g.
朝食: ブロッコリ, トマト, ブリ, Quaker オートミール, ホクレン かぼちゃ. 昼食: コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテン, シジシージャパン カカオ86%チョコレート, ブロッコリ, トマト, Quaker オートミール, ブリ, ホクレン かぼちゃ. 夕食: すいか, トーア乳業 栗入り特大どら焼き, ブリ, おかめ納豆 国産中粒納豆, キューピー キューピーハーフ, ブロッコリ, トマト, マルタイ 醤油とんこつ棒ラーメン, マクドナルド ガムシロップ, マクドナルド アイスカフェラテ（S）. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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