2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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2484 kcal
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脂質: 84.43g | たんぱく質: 95.46g | 炭水化物: 340.48g.
朝食: Publix Onions, Coffee, Cucumber, Smoked Salmon, Bananas , Kirkland Signature Bagel, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Philadelphia Original Cream Cheese. 昼食: TryMe Tiger Sauce, Frank's Ketchup, Roll (Home Recipe or Bakery), Royal Farms Western Fries (Small), Smashburger Classic Smashburger (1/2 lb). 夕食: Great Value Skim Milk, Great Value Frosted Flakes, Bananas . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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