tamomi55の日記, 2022年 07月 4日

体脂肪率:33%

69.3 kg これまでの減量分: 7 kg. 残り: 16.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:

1147 kcal

脂質: 29.20g | たんぱく質: 39.06g | 炭水化物: 185.62g. 昼食: とんかつ弁当. 夕食: スイカ. もっと...

1540 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

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