2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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779 kcal
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脂質: 26.85g | たんぱく質: 62.03g | 炭水化物: 74.41g.
朝食: Чай, Магнит Банан, Малина, Сырники без Сахара. 昼食: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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