2014年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
94.3 kg これまでの減量分: 15.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

2137 kcal 脂質: 52.00g | たんぱく質: 107.80g | 炭水化物: 292.88g.   朝食: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. 昼食: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado, erter og gulrøtter 50g eldorado. 夕食: Kick Lakris Sea Salt, Rislunsj Tine bringebær. 軽食/その他: tomat 100g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Eple Golden Delicious 175 g. もっと...
3114 kcal 運動: 走る - 時速10km - 55 分, 休憩 - 15 時間   5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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