2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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1081 kcal
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脂質: 55.81g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 62.23g.
朝食: Hard-Boiled Egg , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Coffee. 昼食: Wal-mart Deli Popcorn Chicken, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee. 夕食: Kraft Cool Whip, Berry Cobbler, Fried Potatoes, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) , Kirkland Signature Sangria. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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