2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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1700 kcal
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脂質: 59.18g | たんぱく質: 54.69g | 炭水化物: 198.05g.
朝食: 森永乳業 フルーツソース ストロベリー, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マリネ, 薄い生地のチーズピザ. 夕食: なます, アサヒビール アサヒ生ビール, アサヒビール スーパードライ, 鶏の唐揚げ, ライフ ヤンニョムチキン. 軽食/その他: 森永製菓 塩キャラメル (6g). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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