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ça continue à descendre je suis ravie😁car c 5 devant cela fait un petit moment que je l'attendais c symbolique et rassurant bon wk à tous les fs
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59.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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1423 kcal
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脂質: 64.73g | たんぱく質: 67.52g | 炭水化物: 141.97g.
朝食: Jardin Bio Tartines Craquantes Froment, Vitamont Cocktail Légumes Biologiques, Café, U Miel de Fleurs. 昼食: Tête Noire Vinaigrette Balsamique Miel et Échalotes , Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). 夕食: Joker Jus d'orange, Sandwich au Jambon et au Fromage. 軽食/その他: Nuii Almond & Java Vanilla. もっと...
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2396 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間 20 分, 皿洗い - 30 分, 掃除 - 30 分, relaxations - 40 分, 浴びる - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 40 分, 料理 - 30 分, 運転 - 35 分, テレビで見る - 5 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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