2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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1218 kcal
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脂質: 59.02g | たんぱく質: 100.04g | 炭水化物: 68.96g.
朝食: Danke Сыр Тильзитер 45%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Банан 🍌 и протеин 🎂. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Рис Вареный. 夕食: Скумбрия Запеченная, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Персик. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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