2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.3 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 35.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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1119 kcal
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脂質: 61.83g | たんぱく質: 63.37g | 炭水化物: 73.75g.
朝食: Lidl Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Edeka Elstar Apfel. 昼食: Du darfst Leichte Butter, Ja! Delikatess Kochschinken, Grafschafter Bio Knäckebrot Snack Rosmarin & Meersalz, Gekochtes Ei, Tomaten. 夕食: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Grafschafter Bio Knäckebrot Snack Rosmarin & Meersalz. 軽食/その他: Confiserie Firenze Mandel-Bienenstich. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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