2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
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2012 kcal
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脂質: 86.76g | たんぱく質: 161.26g | 炭水化物: 154.79g.
朝食: Lindt Chocolate 100%, Quamtrax New Iso Whey Cappuccino Flavor, Arándanos, Nespresso Café Capsulas, Esgir Cereales Choco Zero, All Nutrition Nutlove Crunchy Flakes With Cinnamon, Plátano, All Nutrition Nutlove Caffe Latte With Cocoa Cookies, Frambuesas, Lidl Manzana Pink Lady, Quaker Avena Integral, Granja Rinya Queso Fresco Batido. 昼食: Dibe Filete de Ciervo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Champiñones. 夕食: Quamtrax New Iso Whey Creme Brulee, Esgir Cereales Choco Zero, Oatibix Avena Suave, Quamtrax Zero Chocolate Syrup, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Frambuesas, Arándanos. 軽食/その他: Weider Yippie Brownie Vainilla, Danone Yopro Stracciatella, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Danone Yopro Stracciatella, Nespresso Café Capsulas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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