2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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2024 kcal
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脂質: 66.60g | たんぱく質: 160.50g | 炭水化物: 211.34g.
朝食: Quamtrax Zero Syrup Choco, Moras, Esgir Cereales Choco Zero, Weider Yippie Chocolate-Lava , Arándanos, Quamtrax New Iso Whey Creme Brulee, Quaker Avena Integral. 昼食: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Nespresso Café Capsulas, DIA Queso Azul, Tomates, Cebollas, Aguacate, Mangos, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Hacendado Solomillo de Cerdo, Soria Natural Burveg Barbacoa. 夕食: Carrefour Tiras de Pollo al Horno, Eatlean Spreadable Protein Cheese, All Nutrition Nutlove Crunchy Flakes With Cinnamon, Quamtrax New Iso Whey Cappuccino Flavor, Weider Yippie Brownie Vainilla , Oatibix Avena Suave, Quamtrax Zero Chocolate Syrup, Fitstyle Salsa Burger, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales, Frambuesas, Arándanos. 軽食/その他: Weider Yippie Chocolate-Lava , Frambuesas, Granja Rinya Queso Fresco Batido, All Nutrition Nutlove Caffe Latte With Cocoa Cookies, Quamtrax New Iso Whey Creme Brulee, Lindt Chocolate 100%, Lidl Manzana Pink Lady, Hacendado Avena Crunchy Integral, Arándanos, Plátano, Nespresso Café Capsulas, Oatibix Avena Suave. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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