2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:
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1370 kcal
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脂質: 71.51g | たんぱく質: 58.69g | 炭水化物: 118.19g.
朝食: Ener Bio Feine Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Bio Cornflakes Ungesüßt , Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. 昼食: Möhren, Gurke (mit Schale), Knoblauch, Rote Zwiebeln, Edeka Bio Schlagsahne, Bio Eier, Salakis Feta Kräuter, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Rapunzel Weiße Cannellini Bohnen. 夕食: Multipower Vegan Protein. 軽食/その他: REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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