Ahnungsloser2の日記, 2022年 07月 1日

2022年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

119 kg これまでの減量分: 18 kg. 残り: 9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 1日:

136 kcal

脂質: 9.30g | たんぱく質: 11.03g | 炭水化物: 0.99g. 朝食: Gekochtes Ei. もっと...

3649 kcal

運動: クロストレーナー - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中

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